۱۰۱ نکته طلایی تناسب اندام

101nokteye-talayi-tanasobe-andam

نویسنده: رضا فریدون نژاد
تعداد صفحات: ۲۱
فرمت: PDF
زبان: فارسی

تناسب اندام به معنای لاغر بودن، داشتن کمر باریک یا عضلات حجیم نیست. بلکه ترکیبی از شاخص هایی است که ما را قادر می سازد از تمام توانایی های بالقوه خود در فعالیت های شدید بدنی استفاده کنیم. در این کتاب به طور خلاصه با ۱۰۱ نکته طلایی که برای تناسب اندام باید رعایت نمایید ، آشنا خواهید شد، رعایت هر کدام از این راهکارها شما را یک گام به تناسب اندام نزدیک تر می نماید.

دریافت کتاب

منبع :امید ایران

۱+

ارسال نظر

Please enter your comment!
Please enter your name here